Une alimentation adaptée à chaque individu: clé fondamentale du bien-être

Youpiiii ! Plus les jours passent plus je retrouve la paix intérieur qui s’était un peu dicipée avec l’agitation de ces derniers mois ! .
Je peux quasiment reprendre mon rythme alimentaire habituel (avec quelques gourmandises autorisées)

Les conséquences d’une alimentation plus adaptée que j’ai pu observer sont les suivantes:
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✔meilleure humeur (pas négligeable !) = stabilité hormonale.
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✔sommeil de meilleur qualité (capacités cérébrales up 📈).
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✔plus grande créativité.
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✔plus d’énergie.
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✔moral au top et acceptation de son corps.
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Les différences comportementales sont visibles très rapidement, quelques jours suffisent 😉 .

Et vous, comment gérer vous votre alimentation au quotidien ?
Je peux vous aider à trouver votre rythme et votre équilibre alimentaire, pour toute question 👉 📩MP .

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